Chega de dieta super restritiva e efeito sanfona!
Você acha que já tentou de tudo mas continua sem ter o resultado que deseja?
Já passou por várias dietas restritivas, que até te fizeram emagrecer, mas que não conseguiu manter por muito tempo?
Vive em efeito sanfona, não conseguindo manter o peso perdido?
Quer emagrecer de forma saudável e sem restrições desnecessárias?
- Sem produtos milagrosos ou propostas mirabolantes.
- Sem sofrimento.
- Sem radicalismo
- Sem deixar de comer o que gosta
Meu trabalho é mostrar que isso é possível!
Atendimento personalizado e acompanhamento individual, onde o objetivo é te ajudar a alcançar o resultado que deseja de forma simples e duradoura.
- Anamnese completa - Para conhecer sua rotina, seus hábitos, preferências alimentares, estado de saúde atual, dificuldades com a alimentação, entre outros.
- Avaliação de medidas corporais - Peso/altura, dobras cutâneas, circunferências, fotos comparativas.
- Plano alimentar individualizado - Sempre de acordo com o seu objetivo, sua rotina e preferências.
- Solicitação e avaliação de exames laboratoriais - Sempre que for necessário para seu acompanhamento nutricional.
- Orientações nutricionais e materiais de apoio - O que for necessário e relevante para o seu acompanhamento.
- Acesso ao aplicativo exclusivo para pacientes - Com seu plano alimentar, receitas, metas e demais prescrições e materiais.
- Suporte online - Em caso de dúvidas ou dificuldades você pode entrar em contato sempre que precisar.
Veja o que você terá no App exclusivo para pacientes!
Evolução
- Antropometria e avaliação física
- Percentual de gordura e medidas
- Fotos comparativas
Acompanhamento
- Chat para dúvidas
- Diário Alimentar
- Feedbacks e Questionários
Planejamento alimentar
- Cardápio
- Lista de substituições
- Receitas
quem é a Nutricionista
Luana Castilho
CRN-9/27939
Nutricionista pela PUC-MG e pós graduanda em emagrecimento e metabolismo.
Depois de me formar em administração e atuar na área de tecnologia, a nutrição me chamou!
Meu objetivo é mostrar que você pode alcançar sua melhor versão comendo o que gosta e que é possível ter uma alimentação saudável sem terrorismo.
Comigo você não vai encontrar uma fórmula mágica ou solução milagrosa, e sim um atendimento individualizado, baseado em ciência e focado em você, de forma simples e eficiente.
O meu compromisso é em te ajudar a alcançar o resultado que você deseja, seja em saúde ou em estética, de acordo com os seus objetivos, com equilíbrio e sem radicalismo.
Veja os feedbacks que recebo!
